Όταν ο κόσμος πέρασε στη βαριά κατάχρηση ναρκωτικών, το ζήτημα της αποτοξίνωσης κατέλαβε εξέχουσα θέση. Όσες προσπάθειες έγιναν πριν από τη Σαηεντολογία με σκοπό να βοηθήσουν τους χρήστες ναρκωτικών απέτυχαν, και υπήρξαν αποτυχημένες σε όλη τη διάρκεια της ιστορίας του ανθρώπου. 

Ωστόσο, στη Σαηεντολογία έχουν δημιουργηθεί πρακτικές λύσεις που επιτρέπουν σ’ έναν άνθρωπο όχι μόνο να σταματήσει τη χρήση ναρκωτικών, αλλά και να οδηγηθεί στις βασικές αιτίες που τον έβαλαν σ’ αυτό το σκοτεινό δρόμο και να τις ξεριζώσει. 

Τα ναρκωτικά μπορούν ν’ αποσπάσουν ένα εξαιρετικά βαρύ τίμημα από το χρήστη τους αν προσπαθήσει ποτέ να τα κόψει. 

Τότε αρχίζουν τα λεγόμενα συμπτώματα στέρησης. Αυτά είναι οι σωματικές και διανοητικές αντιδράσεις που ακολουθούν όταν κάποιος πάψει να παίρνει ναρκωτικά. Είναι φριχτές. Κανείς δεν επινόησε ποτέ χειρότερο βασανιστήριο.

Το πρόβλημα, λοιπόν, που αντιμετώπιζε το άτομο ήταν το εξής:

Α. Ή να μείνει στα ναρκωτικά και να είναι παγιδευμένο και να υποφέρει από δω και στο εξής,

Β. Ή να προσπαθήσει να τα κόψει και να υποφέρει από τόσο φριχτούς πόνους στο μεταξύ, που να μην μπορεί να το αντέξει.

Αυτό ήταν ένα πρόβλημα του τύπου «ανάμεσα στη Σκύλα και στη Χάρυβδη».

Η ιατρική δεν το έλυσε ικανοποιητικά. Η ψυχοθεραπεία ήταν αδύνατον να επιτευχθεί. 

Τώρα υπάρχουν δύο τρόποι με τους οποίους μπορούμε να προσεγγίσουμε το πρόβλημα των συμπτωμάτων στέρησης, εκ των οποίων και οι δύο θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν:

1. Πειράματα διαιτολόγων δείχνουν ότι οι βιταμίνες και τα μέταλλα βοηθούν στη διακοπή των ναρκωτικών. 

2. Ελαφρά Αντικειμενικά πρόσες κάνουν λιγότερο επώδυνη τη βαθμιαία διακοπή των ναρκωτικών και την καθιστούν δυνατή. 

Ένα Πρόσες είναι μια ακριβής σειρά οδηγιών ή μια αλληλουχία ενεργειών που γίνονται για την επίτευξη ενός επιθυμητού αποτελέσματος. Η εφαρμογή του ονομάζεται πρόσεσινγκ. Στην ύλη της Σαηεντολογίας περιέχονται πολλά πρόσες τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν ένα άτομο να απομακρύνει την προσοχή του από τον εαυτό του και να τη στρέψει στο περιβάλλον του, στους ανθρώπους και στα πράγματα μέσα σ’ αυτό – μια πράξη που είναι πολύ ευεργετική για κάποιον που αποτοξινώνεται από τα ναρκωτικά. Αυτά ονομάζονται Αντικειμενικά πρόσες. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, απαλύνουν τα συμπτώματα του ατόμου και καθιστούν δυνατή τη διακοπή των ναρκωτικών με την ελάχιστη ενόχληση. 

Η λέξηαντικειμενικός αναφέρεται στον έξω κόσμο, όχι στις σκέψεις και στα συναισθήματα του ατόμου. Τα Αντικειμενικά Πρόσες ασχολούνται με το πραγματικό και παρατηρήσιμο. Ζητούν από το άτομο να εντοπίσει ή να βρει κάτι εξωτερικό σε σχέση με τον εαυτό του, προκειμένου να φέρει σε πέρας τη διαδικασία.

Τα Αντικειμενικά Πρόσες που αναφέρονται εδώ ονομάζονται «ελαφρά» Αντικειμενικά Πρόσες, επειδή είναι πιο απλά και λιγότερο προχωρημένα από άλλα Αντικειμενικά Πρόσες που υπάρχουν στη Σαηεντολογία. 

Ακολουθούν οι λεπτομέρειες σχετικά με το πώς να χρησιμοποιήσεις αυτούς τους δυο τρόπους προσέγγισης για να κάνεις κάποιον ν’ απαγκιστρωθεί από τα ναρκωτικά. Αν γνωρίζεις κάποιον που είναι εξαρτημένος από τα ναρκωτικά, μπορείς να τον βοηθήσεις να τα κόψει εφαρμόζοντας τις αρχές και τις τεχνικές που δίνονται εδώ. 

Αν ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι σοβαρός, θα πρέπει να στείλεις το άτομο για εξέταση στον κατάλληλο γιατρό για ν’ αποφανθεί αν χρειάζεται να ληφθούν ειδικές προφυλάξεις γι’ αυτό το συγκεκριμένο άτομο. 

Μερικά άτομα μπορεί να έχουν ξεκινήσει κάποιο φάρμακο για θεραπευτικούς λόγους με συνταγή γιατρού και πιθανόν να πρέπει να το συνεχίσουν. Αλλά αυτά δεν είναι τα συνηθισμένα φάρμακα για τα οποία μιλάμε. Το τι θα πρέπει να γίνεται σε τέτοιες περιπτώσεις είναι θέμα του ατόμου και του γιατρού. 

Στοιχεία διατροφής

Σύμφωνα με την παγκοσμίου φήμης διαιτολόγο Αντέλ Ντέιβις, η βιταμινοθεραπεία έχει σημειώσει επιτυχία στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων στέρησης. 

Αντί να λες απλώς στο άτομο να κόψει τα ναρκωτικά, μ’ όλο τον πόνο και τον κίνδυνο της αποτυχίας που περιλαμβάνεται σ’ αυτό, του δίνεις μεγάλες δόσεις βιταμινών. Τα δεδομένα επαναλαμβάνονται εδώ για ενημέρωση. 

Η Ναρκωβόμβα

Μια συνταγή βιταμινών, που ονομάζεται «Ναρκωβόμβα», έχει βρεθεί αποτελεσματική στη μάχη κατά των επιπτώσεων που έχει η διακοπή των ναρκωτικών. Αποτελείται από: 

1.000mg νιασιναμίδης (όχι νικοτινικό οξύ). Αυτό βοηθάει στην εξουδετέρωση κάθε διανοητικής διαταραχής. 

5.000 I.U. βιταμίνης Α. 

400 I.U. βιταμίνης D. 

800 I.U. βιταμίνης Ε. 

2.000 mg βιταμίνης C. 

500 mg ανθρακικού μαγνησίου (για να κάνει τη βιταμίνη C να δράσει). 

25 mg βιταμίνης Β₆. 

200 mg βιταμινών του συμπλέγματος Β. 

300 mg βιταμίνης Β₁. 

100 mg παντοθενικού οξέος. 

Η παραπάνω συνταγή θα πρέπει να χορηγείται τέσσερις φορές την ημέρα κάθε έξι ώρες περίπου, όσο ένα άτομο αποτοξινώνεται από τα ναρκωτικά. 

Δε θα πρέπει να παίρνει κανείς τις βιταμίνες νηστικός, γιατί μπορεί να του προκαλέσουν ένα αίσθημα καψίματος στο στομάχι. Θα πρέπει να τις παίρνει μετά από γεύματα ή, αν τις παίρνει ανάμεσα σε γεύματα, με γιαούρτι.

Πρέπει να είναι κανείς πολύ προσεκτικός ώστε να χορηγεί τη δόση με τέτοιον τρόπο που οι βιταμίνες να μη φθείρουν το στομάχι. Αν αυτό αμελείται, το άτομο μπορεί να πάθει ψευδοέλκος του δωδεκαδάκτυλου (το μέρος του λεπτού εντέρου αμέσως μετά το στομάχι) και δε θα είναι σε θέση να συνεχίσει την αγωγή. Οι χρήστες ναρκωτικών είναι συνήθως σε πολύ άσχημη σωματική κατάσταση έτσι κι αλλιώς. Έτσι, οι βιταμίνες θα πρέπει να είναι σε ταμπλέτες με επικάλυψη που να μπορεί να αφομοιωθεί από το έντερο, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να έχουν ένα προστατευτικό κάλυμμα, ώστε να διαλύονται βαθμιαία και να μη βρίσκουν το ευαίσθητο επάνω μέρος του στομάχου τόσο απότομα ώστε να το φθείρουν. 

Έτσι, θα πρέπει να συνοδεύσουμε τις ταμπλέτες βιταμινών με γάλα που να περιέχει αμινοξέα σε σκόνη. 

Όταν οι παραπάνω συστάσεις τέθηκαν υπό δοκιμή, η φθορά των τοιχωμάτων του στομάχου από τις βιταμίνες ήταν το κύριο πρόβλημα που παρατηρήθηκε. 

Αν οι βιταμίνες δίνονται χωρίς να συνοδεύονται από κάτι προστατευτικό, το άτομο μπορεί (α) να νιώσει πάρα πολύ φουσκωμένο μετά το φαγητό, (β) να έχει στομαχόπονο, (γ) να έχει μια αίσθηση καψίματος, (δ) να νιώθει πόνο στο εξωτερικό του στομάχου. Όλα αυτά είναι συμπτώματα έλκους στομάχου. 

Αν παρουσιαστούν τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να γίνει διακοπή των βιταμινών.Αν μασήσει κανείς ταμπλέτες υδροξειδίου του αλουμινίου και τις καταπιεί με γάλα κάθε φορά που αρχίζουν τα συμπτώματα, το στομάχι του θα ανακουφιστεί. Στη συνέχεια θα πρέπει να πάρει αμινοξέα σε σκόνη, γιαούρτι και γάλα, μέχρι να καλυτερέψει το στομάχι. 

Τα οφέλη που μπορεί να έχει κανείς από τη ναρκωβόμβα ξεπερνούν κατά πολύ τα πιθανά μειονεκτήματα, κι ως εκ τούτου η αξία της είναι μεγάλη. Οι δυσκολίες και οι φριχτοί πόνοι που προκαλεί η διακοπή των ναρκωτικών είναι το πρωταρχικό σημείο όπου αποτυχαίνει κάποιος στην προσπάθειά του να γλιτώσει έναν άνθρωπο από την τρέλα των ναρκωτικών. 

Ασβέστιο και μαγνήσιο

Σε συνδυασμό με τη ναρκωβόμβα, υπάρχει μια ακόμη μέθοδος μετριασμού των συμπτωμάτων στέρησης, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση των μετάλλων ασβεστίου και μαγνησίου. 

Οι μυϊκοί σπασμοί προκαλούνται από έλλειψη ασβεστίου. Οι νευρικές αντιδράσεις μειώνονται με το μαγνήσιο. 

Το ασβέστιο δε διαλύεται στο σώμα και δεν αξιοποιείται, εκτός κι αν περιέχεται μέσα σε οξύ. 

Τεστ που έγιναν γι’ άλλους σκοπούς, κι όχι για να μελετηθούν οι αντιδράσεις σε διάφορα φάρμακα, έφεραν στο φως τον τρόπο για τη διάλυση του ασβεστίου στο σώμα μαζί με μαγνήσιο, έτσι ώστε να μπορούμε να έχουμε αποτελέσματα και από τα δύο. Η λύση ήταν να προστεθεί ξύδι, για να πάρουμε την όξινη ένωση που χρειαζόταν. 

Το αποτέλεσμα ήταν ένα διάλυμα που αποδείχτηκε πολύ αποτελεσματικό, το οποίο ονομάστηκε «ρόφημα Cal-Mag» (από τις αγγλικές λέξεις calcium, ασβέστιο και magnesium, μαγνήσιο).

Η χρήση του Cal-Mag, η οποία ήταν πειραματική στις αρχές της δεκαετίας του 1970 για να βοηθήσει στο μετριασμό των συμπτωμάτων στέρησης, έχει τώρα ξεπεράσει από καιρό το πειραματικό στάδιο. Το Cal-Mag έχει χρησιμοποιηθεί πολύ αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της διακοπής των ναρκωτικών με σκοπό να βοηθήσει στο μετριασμό και στην εξουδετέρωση των σπασμών, των μυϊκών συσπάσεων και των έντονων νευρικών αντιδράσεων που βιώνει ένας ναρκομανής όταν κόβει τα ναρκωτικά. 

Για το ρόφημα Καλ-μαγκ χρησιμοποιείται ένα μέρος στοιχειακού μαγνησίου και δύο μέρη στοιχειακού ασβεστίου, αναμειγμένα με ξίδι σε νερό. 

Επειδή το ρόφημα χρειάζεται ακριβείς ποσότητες ασβεστίου και μαγνησίου, θα πρέπει να δοθεί εδώ κάποια περαιτέρω εξήγηση γι’ αυτές τις ποσότητες. 

Το ρόφημα Cal-Mag φτιάχνεται από τις ενώσεις γλoυκονικό ασβέστιο και ανθρακικό μαγνήσιο. Και οι δύο υπάρχουν σε μορφή λευκής σκόνης. Καθεμιά αποτελεί ένωση διαφορετικών συστατικών. Μ’ άλλα λόγια, το γλoυκονικό ασβέστιο περιέχει κι άλλες ουσίες εκτός από ασβέστιο· δεν είναι εξολοκλήρου καθαρό ασβέστιο, αλλά περιέχει μόνο ένα ποσοστό καθαρού στοιχειακού ασβεστίου. Κατά τον ίδιο τρόπο, το ανθρακικό μαγνήσιο περιέχει κι άλλες ουσίες εκτός από μαγνήσιο και περιλαμβάνει μόνο ένα ποσοστό καθαρού στοιχειακού μαγνησίου. 

Αλλά αυτό που παίζει ρόλο στην παρασκευή του ροφήματος Cal-Mag είναι η σωστή αναλογία στοιχειακού μαγνησίου και στοιχειακού ασβεστίου. Αυτό δε σημαίνει ότι χρησιμοποιείς καθαρό μαγνήσιο ή καθαρό ασβέστιο όταν φτιάχνεις Cal-Mag. Χρησιμοποιείς μόνο γλoυκονικό ασβέστιο και ανθρακικό μαγνήσιο.

Ανθρακικό μαγνήσιο: Η ένωση που χρειάζεται για το Cal-Mag ονομάζεται βασικό ανθρακικό μαγνήσιο και περιέχει 29% μαγνήσιο. (Αυτή η ένωση ονομάζεται επίσης μερικές φορές λευκή μαγνησία.) 

Υπάρχουν διάφορες ενώσεις μαγνησίου, με διαφορετική περιεκτικότητα σε στοιχειακό μαγνήσιο, αλλά, αν χρησιμοποιήσουμε οποιοδήποτε άλλο είδος εκτός απ’ αυτό που συνιστάται εδώ, θα έχουμε διαφορετικές ποσότητες μαγνησίου, γεγονός που θα παραβιάσει τη ζητούμενη αναλογία ενός μέρους μαγνησίου και δύο μερών ασβεστίου. 

Στην παρασκευή του Cal-Mag χρησιμοποιείται βασικό ανθρακικό μαγνήσιο που περιέχει 29% στοιχειακό μαγνήσιο. Και είναι ουσιώδες να φροντίσουμε ώστε το βασικό ανθρακικό μαγνήσιο που χρησιμοποιείται να είναι φρέσκο, όχι παλιό. 

Γλoυκονικό ασβέστιο: Υπάρχει μόνο ένα είδος ένωσης γλυκονικού ασβεστίου κι ένα 9% αυτής της ένωσης είναι ασβέστιο, άρα δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα στην επιλογή της σωστής ένωσης γλoυκονικού ασβεστίου για την παρασκευή Cal-Mag. 

Τα συστατικά μπορεί να τα προμηθευτεί κανείς στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή σε καταστήματα όπου πωλούνται βιταμίνες. 

Για να ετοιμάσετε Cal-Mag: 

1. Ρίξτε μια κοφτή κουταλιά της σούπας (κουτάλι μέτρησης) (15 ml) γλoυκονικό ασβέστιο σ’ ένα ποτήρι κανονικού μεγέθους. 

2. Προσθέστε μισή κοφτή κουταλιά του γλυκού (κουτάλι μέτρησης) (2,5 ml) ανθρακικού μαγνησίου.

3. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας (κουτάλι μέτρησης) (15 ml) μηλόξυδο (οξύτητας τουλάχιστον 5%). 

4. Ανακατέψτε το καλά.

5. Προσθέστε μισό ποτήρι (γύρω στα 120 ml) βραστό νερό και ανακάτεψε μέχρι να διαλυθεί όλη η σκόνη και το υγρό να είναι διαυγές. (Αν δεν είναι διαυγές, μπορεί να οφείλεται σε κακής ποιότητας ή παλιό ανθρακικό μαγνήσιο.)

6.Γεµίστε το υπόλοιπο ποτήρι µε χλιαρό ή κρύο νερό και σκεπάστε το.

Μπορείτε να ετοιμάσετε μεγαλύτερες ποσότητες τη φορά, απλώς πολλαπλασιάζοντας όλα τα συστατικά ανάλογα. Το διάλυμα διατηρείται δύο ημέρες.

Μπορεί να φτιαχτεί με λάθος τρόπο και να μη διαλύεται. Οι αποκλίσεις από τις παραπάνω οδηγίες έχουν ως αποτέλεσμα ένα ανεπιτυχές μείγμα, που μπορεί να έχει αρκετά απαίσια γεύση.

(Σημειώστε, πάλι, ότι η αναλογία είναι ένα μέρος στοιχειακού μαγνησίου προς δύο μέρη στοιχειακού ασβεστίου. Αν θέλει κανείς να το υπολογίσει αυτό με ακρίβεια, μπορεί να υπολογίσει την ποσότητα του στοιχειακού μαγνησίου και του στοιχειακού ασβεστίου που περιέχονται στις ενώσεις αυτές. Η παραπάνω συνταγή αφορά την ποσότητα ολόκληρης της ένωσης.)

Ένα ως τρία ποτήρια την ημέρα, μαζί με το φαγητό ή μετά, αντικαθιστούν κάθε ηρεμιστικό. Δεν προκαλεί το αίσθημα νάρκωσης που δημιουργούν τα ηρεμιστικά (τα οποία είναι αρκετά ολέθρια).

Έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη βοήθεια αντιμετώπισης των μυϊκών συσπάσεων, των τικ και των νευρικών αντιδράσεων που μπορούν να συμβούν ως αποτέλεσμα της διακοπής των ναρκωτικών.

Θα πρέπει να αναφερθεί ότι πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής έχουν έτοιμα μείγματα ασβεστίου και μαγνησίου. Πριν χρησιμοποιήσει κανείς οποιοδήποτε απ’ αυτά αντί για Cal-Mag, θα πρέπει να διαβάσει την ετικέτα για να δει αν το ασβέστιο και το μαγνήσιο δίνονται στη σωστή αναλογία και να ελέγξει αν περιέχουν οξύ (όπως, για παράδειγμα ασκορβικό ή κιτρικό οξύ). Διαφορετικά, αυτού του είδους τα παρασκευάσματα είναι άχρηστα και δε θα έχουν τα ίδια αποτελέσματα με το ρόφημα Cal-Mag.

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΚΑΛ-ΜΑΓΚ
1. Ρίξτε µια κοφτή κουταλιά της σούπας (15 ml) γλουκονικό ασβέστιο σ’ ένα ποτήρι κανονικού µεγέθους. Χρησιμοποιήστε κουτάλι μέτρησης και όχι κουτάλι φαγητού.	2. Προσθέστε µισή κοφτή κουταλιά του γλυκού (2,5 ml) ανθρακικού µαγνησίου. Και πάλι, χρησιμοποιήστε κουτάλι μέτρησης και όχι κουτάλι φαγητού.
3. Προσθέστε µια κουταλιά της σούπας (15 ml) µηλόξιδο (οξύτητας τουλάχιστον 5%).	Ανακατέψτε το καλά.
Προσθέστε µισό ποτήρι (γύρω στα 120 ml) βραστό νερό και ανακατέψτε µέχρι να διαλυθεί όλη η σκόνη και το υγρό να είναι διαυγές. (Σηµείωση: Βάλτε πρώτα ένα µεταλλικό κουτάλι στο ποτήρι, για ν’ αποφύγετε το ενδεχόµενο να ραγίσει το ποτήρι από το βραστό νερό.)	Γεμίστε το υπόλοιπο ποτήρι µε χλιαρό ή κρύο νερό και σκεπάστε το.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΩΝ ΠΟΣΟΤΗΤΩΝ

Για να φτιάξετε ένα γαλόνι (περίπου τέσσερα λίτρα) Cal-Mag, αντικαταστήστε τις παραπάνω ποσότητες της συνταγής μ’ αυτές που ακολουθούν:

Α. 13 κουταλιές σούπας (195 ml) γλουκονικό ασβέστιο

Β. 6,5 κουταλάκια του γλυκού (33 ml) ανθρακικό μαγνήσιο

Γ. 184 γραμ. (195 ml) μηλόξιδο.

Δ. ½ γαλόνι (2 λίτρα περίπου) βραστό νερό